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擦地踢腿教案,中班生活教案我会擦桌子,古典舞踢腿组合教案

擦地踢腿教案

一般这种情况也可能是因为宝宝睡着以后出现出汗的症状所以这个时候,如果脸上有汗的话就会引起脸部出现发痒的情况这个时候就会用手去抓

踢腿教案

授课对象: 水平四 八年级(3) 班 人数: 20 人 时间: 2013-6-8 授课教师: xxx 教学 目标 1, 学生通过口诀初步掌握正踢腿的动作要领, 基本掌握正踢腿的发力方法, 使 80%的同学能准确地连续踢 10 腿, 2. 营造自主合作探究的学习氛围。 教学内容 正踢腿 教学场地器材 一块完整的篮球场 21 根橡皮筋 教学重难点 重点 学生比较准确的掌握整正踢腿的要点。 难点 让学生在保持正确的身体姿态的同时加快踢腿的速度与踢腿的高度。 课的结构 课的内容 组织教学和学练法 运动量 组织形式 教师活动 学生活动 时间 次数 强度 准 备 部 分 一、 课堂常规 1 、 集合整队, 清点人数。 队形如图 1 2、 宣布本课教学内容和任务及其要求。 3, 围绕篮球场慢跑三圈。(第一圈后踢跑; 第二圈高抬腿;第三圈加速跑)(图 2) 4,扑步弓步静力压腿8 次。 (图3) 图 1 注 : 学生 教师 图 2 图 2 图 3 1. 声音洪亮、 .精神饱满 2. 教师讲解并示范。 1 、 体位按 2 列横队整队. 1.5分钟 1次 95/分 基 本 部 分 一, 课堂导入: 教师来一段精彩的武术套路吸引学生注意力。(包含正踢腿 ) 。 二. 学生两两背靠背, 臀部紧贴臀部, 做直腿勾脚练习(图4) 三. 皮筋绷拉反弹游戏: 每个学生利用橡皮筋的弹力来体会向上踢腿的发力部位。 四: 口诀教学(图 5) 身正、 臂平、 脚走一条线, 头顶、 指尖、 脚底全朝天, 不点头、 不耸肩、 膝靠肩, 不提踵、 不弯腰、 眼朝前, (图 4) 教师通过橡皮筋游戏激发学生探究 学 习 的激情和兴趣 教师在这强调身体姿态 1. 学生两两配合互相观察动作. 2 积极思考, 相互指导, 相互促进 2分钟 3次 110/分 ▲ ▲ 五、 分组学练。 四组互相监督姿态。 教师巡回指导。 (图 6) 六、 集中, 提出高度和速度的要求, 教师要以及时鼓励表扬语言为主。 七、、 学生横排搭肩, 在长 30米的行径间踢腿(图 7) 八、 总结并评价。 图 5 图 6 图 7 1 、 教师讲解示范 动 作要领。2 、 示范动作正确、 大方、 美观3 、 讲解声音洪亮、 有节奏口令清晰 4 、 指出学生的错误动作, 并加以纠正 5. 组织学 生进行慢口令练习 1 、 要求: 、 认真听教师讲解、 观看示范动作注意观察和记忆动作 2. 学生模仿练习,注意动作准确、 有节奏感 3. 两人一组互相纠正练习。 按照教师的指令, 做出相应的腿法 4. 部分同学示范或示错。 认真练习, 相互交流探究 2 分钟 8分钟 4次 130 结 束 部 分 (一放松专门性练习 (二。 总结本课并评价 (三确定下节课的任务: 学生提前学习其他腿法, 并研究其中一种, 创作相关口令。 解散。 教师站于篮球场的端线位置,面对学生。 学生站成两列, 面对教师 两腿并拢, 脚尖朝前, 前俯, 双手努力去触底, 柔韧性较好的学生双手抱膝。 波浪起身(2*8) 1.5分钟 100/分 教 学 反 思 预计生理负荷与练习密度 课后小结

中班生活教案我会擦桌子

你好宝宝睡着以后总是踢腿用手擦脸这是属于正常现象,宝宝小的时候只是比较喜欢动弹啊,这是生理反应。

古典舞踢腿组合教案

亚足联/中国足协C级班实践课教案

训练主题:提高队员应用长传球的能力

器材:球2个、标志物12个、分队服12件

训练时间:90分钟

出席人数:12

一.准备活动(时间:10分钟)

1.静态牵拉(活动关节和小肌肉群)

2.慢跑

3.动态牵拉(行进间操:正踢腿、后踢腿、侧踢腿等)

二.技术练习(15分钟)

名称:长传球的技术练习

场地:25m × 20 m

器材:2个球,4个标志盘,红蓝各6个标志服

方法:

1. 12名球员分为4组,每3个人一组就位于四个标志盘处;

2. 持球队员短传给身前队友后接该队友拨球后进行调整或直接长传至相对应同伴区域;

3. 同伴接球后与本区域内队友进行同(2)步骤的传递后再长传至相对应同伴区域,以此轮转,每组三人间也进行轮转。

变化:持球队员短传给身前队友后,该队友直接转身长传至相对应区域,每组3人间进行轮转。

指导要点:

1.支撑脚

2.踢球的中下部

3.抬头观察目标

4.传球时的身体平衡

5.球传出后眼睛要盯住球

6.接球和传球用尽量少的触球次数完成

7.第一次触球质量关键

8.传球力度和准确性

三.技能练习(15分钟)

名称:长传球的技能练习 (4V4+2名自由人)

场地:25m × 30m

器材:1个球,12个标志盘,红蓝各4个标志服,2个绿色标志服

方法:

1. 在规定场区内进行4对4攻击两门比赛,2名自由人各占一条边,可沿边线移动;

2. 集中兵力攻击一门,要求有一名攻方球员攻击另一球门,可利用两位自由人倒脚;

3. 形成转移条件后运用长传球技术进行转移并攻门。

变化:在本队拥有球权10脚以内完成一次成功转移算得1分。

指导要点:

1.打长传球转移的时机

2.异侧接长传球的队员要拉开

3.根据防守队员动作和位置作出反应

4.第一次触球将球置于有利于长传球的位置

5.正确的长传球技术

四.场景练习(20分钟)

名称:长传球的特定场景对抗练习(4V4+2名自由人)

场地:25m × 30m

器材:1个球,12个标志盘,红蓝各4个标志服,2个绿色标志服

方法:

1. 在规定场区内进行4对4攻击两门比赛,2名自由人各占一条边,可沿边线移动;

2. 集中兵力攻击一门,要求有一名攻方球员攻击另一球门,可利用两位自由人倒脚;

3. 形成转移条件后运用长传球技术进行转移并攻门。

变化:在本队拥有球权10脚以内完成一次成功转移算得1分。

指导要点:

1.打长传球转移的时机

2.异侧接长传球的队员要拉开

3.根据防守队员动作和位置作出反应

4.第一次触球将球置于有利于长传球的位置

5.正确的长传球技术

五.比赛(30分钟)

名称:5V5 + 2GK比赛(20分钟)

场地:35m × 50m

器材:1个球,6个标志盘,红蓝各5个标志服

方法:

1. 在规定场区内进行5V5比赛

2. 组织实景比赛,来演练和提高队员应用长传球的能力。

指导要点:

1.正确的长传球技术

2.观察打长传球的时机

3.决策(触球部位和方向)

4.传球力度和准确性

六..整理(10分钟)

1.慢跑

2.静态牵拉

3.小结

一位擦地教案。

可能是睡眠较浅擦地组合教案。

中班我会擦桌子教案。

擦地踢腿教案。

首先是整个脚都要放松完全接触地面,才出去的时候,速度要慢,全脚擦,脚后跟先离地,最后是脚尖,腿不能弯, 踢腿教案。

开、绷、直、立。分为前擦地后擦地旁擦地。全身绷直提气起范儿时要起好,具体也要自己感悟,多练习吧 中班生活教案我会擦桌子。

你好宝宝睡着了总是踢腿用手擦脸这种情况,也是由于宝宝小身体没有发育完善引起的,不用担心,等宝宝大一点就会好的

你好如果宝宝睡觉不安稳的话很可能是缺钙引起的平常多带宝宝晒晒太阳可以吃朗迪碳酸钙d3颗粒

如果是宝宝睡着了,总是踢腿用手插两段的话,可能是小宝宝缺钙了可以给宝宝服用维生素ad滴剂。

你好,自己要注意点,宝宝睡觉踢的很有可能是长身体,用手擦脸很有可能长湿疹自己多注意。

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