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护牙教案6,中班健康保护牙齿说课稿,保护我们的牙齿教案

护牙教案6

护牙卫士在行动教案

  你好。护齿习惯要从六个月大开始培养:当宝宝开始长第一颗牙的时候,也就是大约6个月大的时候,就要开始给宝宝“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷,而是妈妈用干净的纱布包裹自己的食指蘸净水帮宝宝清洗口腔,洗去牙齿及牙床上的附着物。这种口腔护理方法一般要持续至宝宝两岁,口腔中的乳牙才全部萌出。  当宝宝开始出牙,妈妈还可以尝试给他牙刷把玩,以及用牙刷替他清洁几只小小的乳齿;待他一岁多时,再给他一支没有挤上牙膏的牙刷,让孩子放进口腔,试试刷牙的感觉。 两岁,我们来做刷牙游戏:等宝宝再大一些,妈妈可以通过“刷牙游戏”帮他建立口腔保健习惯,先让宝宝看着妈妈刷牙,然后给他一支乳牙刷或儿童牙刷,他会学着妈妈的样子把牙刷放在口中刷来刷去。   定期检查:0~5岁时每隔2~3个月检查一次,6~12岁时每隔半年检查一次,12岁以上每年检查一次。宝宝出现小乳牙早失时,赶快带到牙科做牙齿间隙保持,不然会影响恒牙的发育和萌出;出现反牙合、牙列拥挤、牙齿错位等情况,也应及早去口腔科,积极配合医生治疗,尽快矫正过来。   防止蛀牙:首先,避免让小宝宝吃大量糖果。假如宝宝真的有时候需要吃零食,妈妈应该考虑更多地给宝宝一些天然食物,像芝士及水果之类的。

中班健康保护牙齿说课稿

随着年纪增长,牙齿变得越来越黄,笑起来见到难看的牙渍。

以为自己刷牙次数不够,其实可能是饮食习惯所惯,一起看看容易令牙齿变黄的食物,以及可美白或保护牙齿的食物

容易令牙齿变黄的食物

1. 茶

喝茶对身体好,最近更有研究指出可以预防脑退化,但茶中的单宁酸容易令牙上出现茶渍,喝得多绿茶会令牙齿变灰,而红茶则较黄。2014年加拿大研究指出,在茶中加入奶可以减低出现茶渍的机会,怕有茶渍的人可以试试。

2. 酱料

一些深色的酱汁如蕃茄酱、沙茶酱的色素可使牙齿着色,因此可以用较浅色的酱汁代替或进食后刷牙。

3. 酸性水果

酸性的食物如橙、柠檬、蕃茄、提子等会侵蚀珐琅质,令珐琅质入面的成分露出表面,包括钙、磷的结晶,令牙齿看上去较黄。

4. 咖啡

咖啡中含有单宁酸,像茶一样会令牙齿变黄和出现咖啡渍。加上它是酸性,容易破坏牙齿的表面,变得更黄。

5. 糖果

糖果多数添加了人造色素,吃了令舌头的颜色也改变,糖分停留在口腔,更让细菌繁盛,加速蛀牙。

6. 汽水

汽水含糖量高,使口腔细菌有机会大量繁殖,分解糖分时释放酸性物,加速蛀牙。另外不论有糖或无糖的汽水都含有碳酸,这种酸性会加速破坏牙齿,令牙齿变黄和蛀烂。

7. 运动饮料

运动饮料与汽水一样高糖,当中的酸性会侵蚀珐琅质,做运动不妨喝水,更解渴

8. 蓝莓

一些莓类如蓝莓、黑加仑子有丰富的花青素,这种物质是强劲的抗氧化物,有助抗炎、抗癌,但这是一种色素,容易令衣服、牙齿着色。

9. 石榴

石榴的果汁是红红的,这种色素与莓类一样容易沉淀在牙齿上,使牙看上去较黄

10. 车厘子

吃了车厘子会满嘴都变得红色,这种色素容易令牙齿着色,引致牙渍。

11. 红酒

红酒与咖啡、茶一样含有单宁酸,喝得多容易令牙齿着色,变得较灰,但也有研究指红酒可以预防蛀牙,不管怎样,还是要好好控制饮用分量。

12. 白酒

白酒的酸性会在牙上形成小孔,使其他饮品渗入,加速蛀牙,出现牙渍。

6大保护牙齿的食物

1. 水

若在进食后喝一杯水,有助冲走部分的糖分和酸性物质,减低蛀牙机会。喝水更能补充水分,分泌更多唾液,防止口干,预防口臭,以及保持牙齿健康。

2. 高纤的水果

高纤的水果有助美白牙齿,如梨、苹果,可以增加唾液的分泌,防止口臭,也有助清洁牙齿,当中纤维在咀嚼时有助去除部分牙渍。

3. 小苏打

小苏打可以用来刷牙,当中梳打粉有助去除污垢,美白牙齿,但由于有少许腐蚀作用,不可每天使用,每星期用一次即可。

4. 草莓

虽然草莓都有色素,但它含有苹果酸,可以与梳打粉混合,用来美白牙齿,去除牙菌斑。

5. 芝士

2013年的印度研究显示芝士有助提高口腔的酸碱值,中和口腔酸性,减低蛀牙的出现,保护牙齿。

6. 坚果

咀嚼坚果如杏仁时,可以刺激口水的分泌,帮助清洁口腔,另外蛋白质可以保护牙齿。但也有研究显示坚果会加速蛀牙。

保护牙齿小技巧

1. 用吸管

喝汽水时用吸管,避免酸性物质直接与牙齿接触。

2. 进食后刷牙

在进食30分钟后刷牙,避免色素残留在牙齿上,也可以预防蛀牙。

保护我们的牙齿教案

  幼儿园教案:保护牙齿   教师:屈老师   活动目标:   1、知道酸性物质会腐蚀牙齿;   2、能说出几种龋齿的危害;   3、通过看动画片,学习牙防五步曲,知道保护牙齿的常识;   4、培养幼儿养成良好的卫生习惯。   活动准备:   1、鸡蛋壳、饼干、杯子、醋、镜子   2、课前两天将鸡蛋壳浸泡在醋里(和幼儿一起);   3、产生龋齿的过程图片和牙防五步曲的图片   4、牙模型、牙刷各一个   5、动画片〈虎口拔牙〉〉   6、字卡若干   活动过程:   一、通过看动画片,引出主题;为什么老虎一个劲的直叫唤,原来是他喜欢吃甜食,又不讲卫生不刷牙,时间久了,细菌在他的牙齿上钻了几个洞洞。   二、寻找龋齿产生的原因   1、老师请小朋友吃饼干,然后漱漱口,然后观察一下干净的水会发生什么变化?(我们都知道人们吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里)出示图片   2、“我们的嘴里有一种细菌会使这些食物残渣变酸(出示图片)如果时间长了,我们原来健康的牙齿会怎样呢?先让幼儿动脑想一想会怎样,然后出示图片(出示图片)   3、“把准备好的鸡蛋壳,让幼儿亲手用筷子轻轻地敲一敲,感觉怎样?(硬硬的)然后观察看看杯子里是什么?那是我们前两天浸在醋里的鸡蛋壳,看看现在又什么变化?   4、讨论:为什么鸡蛋壳会变黑变软了呢?(醋是酸的会腐蚀鸡蛋壳中的钙,所以鸡蛋壳就变黑变软了)   5、师小结:我们人的嘴里有一种细菌会使食物残渣变酸,时间久了,这些酸就象醋腐蚀鸡蛋壳一样,将我们牙齿里的钙腐蚀掉,牙齿就会变黑,产生龋洞,也就是龋齿,我们也叫它蛀牙   三、龋齿有哪些危害呢?学习牙防五步曲,知道正确的护牙方法   四、游戏“保护牙齿有康康”(结束)   方法:选一幼儿扮演‘蛀牙虫’,一位幼儿扮演‘牙防卫士康康’,其余幼儿扮演‘牙齿’跟在‘康康’后面,‘蛀牙虫’去抓‘牙齿’,‘牙防卫士’要拦住‘蛀牙虫’保护‘牙齿’。通过实验和游戏让孩子懂得怎样保护好牙齿。 (更多教案尽在:屈老师教案网)

要想保护牙齿,首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳牙先后脱落;另一副为恒牙,共32个,上、下颌各16个,自6岁起,逐渐为乳牙更换,至12岁前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因此恒牙28~32个均为正常。 牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分,是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质,釉质是人体中最坚硬的组织,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分,外包牙龈。牙主要由牙质构成,内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时,当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔,刺激神经,则疼痛难忍。(见图37)同学们要保护好自己的牙齿,要做到以下几点: 1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。 2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。 3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。 要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。 良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议,能够帮助你拥有美丽的微笑! 您的牙齿:健康和美丽的主要标志 牙齿使我们能够享受到多种多样的食物!健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌,而它们参与消化过程,对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素,我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。 为了保持牙齿的健康:均衡饮食! 均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上,这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激:釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。此外,脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。 相反的,零食,特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上,任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。 四种奶制品让牙齿更坚固 它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月,石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后,釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。 多喝矿泉水,它是氟的天然来源 天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童,还有用氟制成的药片(根据年龄,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是,过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。 利用巧克力和无糖口香糖的好处 事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。 在“无糖”口香糖中,蔗糖为甜味的多元醇所取代,但是并不会导致龋齿:木糖醇发挥杀菌的作用,有利于减少牙斑,还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分,用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量小班护牙小卫士教案。

从长牙开始就要护牙。护牙教案。

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