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做情绪的主人 教案

做情绪的主人 教案

做情绪的主人开启成功人生

每个人都希望过一个成功的人生,大致包括身心健康,家庭幸福,事业有成,财务自由。这是大多数人对成功人生的认知,但为什么成功者却是少数人呢? 这与一个人的情绪掌控能力有很大关系。有智慧的人都是成功掌控情绪的人,梦想可以像脱缰野马一样尽情驰骋,而让我们的情绪不受控制肆意驰骋则是大多数人不能走向成功的原因。其实开启美好人生的钥匙一直都在我们自己身上,只是我们没有使用它而已。所以我们应该马上使用它,这就是做自己情绪的主人!

每天会遇到很多人和事,掺杂着各种正负能量来左右我们的情绪,比如面对竞争,强者用头脑和幽默,Loser则用拳头和愤怒,两种不同的情绪驱动产生的行为结果显而易见。如何成为成功者就看我们如何把正能量值发挥到自己的极致。

从图中可以看到能量值在200以上产生的情绪必然会产生积极正面的结果,能量值在200以下产生的情绪必然会产生负面消极的结果。每个人都会产生负面情绪这一点无可厚非,关键是不要让负面情绪占上风,否则就会对我们的生活事业健康产生危害,负面情绪会让我们的人生之路原地踏步并螺旋式下降。而能量值在200以上的每一种情绪都是积极正面的,它会开启我们的成功人生,从此人生能量值和满足感像做坐火箭一样迅速攀升。爱笑的女孩运气都不会太差是因为爱笑的女孩能量值高所以运气自然好。勇气淡定主动宽容明智爱喜悦平和开悟,不同的能量值就会有产生不同的结果,所以要多接触正能量的人和事才会拉高我们自身的能量值,和负能量的人和事来个断舍离吧。人生从此大不同。

出气角落可以是一个宽大的旧沙发,或是几张软垫子,最好能有一个帘子(方便与其他空间隔离开),布置得温馨舒适些

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