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掷实心球教案

掷实心球教案

3、规则:①接不到球或接球脱手落地均为失败;②单手抛球算失败;③越位接球算失败

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江西教师招聘面试形式一般为:说课、试讲、结构化答辩。各地区形式不尽相同,但是无论是说课还是试讲,一篇好的说课稿/试讲稿,对于面试的重要性是不言而喻的。为方便各位考生备考2018江西教师招聘面试考试,江西教师招聘网整理了小学、初中、高中各学科说课稿及试讲教案,希望对各位考生有所帮助!

一、语文学科

小学:《落花生》说课稿+《落花生》教案设计

初中:《爱莲说》说课稿+《爱莲说》教案设计

高中:《记念刘和珍君》说课稿+《记念刘和珍君》教案设计

二、数学学科

小学:《鸡兔同笼》说课稿+《鸡兔同笼》教案设计

初中:《平面直角坐标系》说课稿+《平面直角坐标系》教案设计

高中:《平面与平安垂直的性质》说课稿+《平面与平安垂直的性质》教案设计

三、英语学科

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初中:《Australia》说课稿+《Australia》教案设计

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四、音乐学科

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初中:《远方的客人请你留下来》说课稿+《远方的客人请你留下来》教案设计

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五、美术学科

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初中:《中国山水画》说课稿+《中国山水画》教案设计

高中:《走进意象艺术》说课稿+《走进意象艺术》教案设计

六、体育学科

小学:《双手前掷实心球》说课稿+《双手前掷实心球》教案设计

初中:《双手胸前传、接球》说课稿+《双手胸前传、接球》教案设计

高中:《正面双手垫球》说课稿+《正面双手垫球》教案设计

七、信息技术学科

小学:《制作表格》说课稿+《制作表格》教案设计

初中:《动作补间动画》说课稿+《动作补间动画》教案设计

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八、政治学科

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九、物理学科

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十、化学学科

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十一、生物学科

初中:《动物体的结构层次》说课稿+《动物体的结构层次》教案设计

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十二、历史学科

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十三、地理学科

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高中:《热力环流》说课稿+《热力环流》教案设计

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预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件,预摆次数因人而定,一般是一至二次,当最后一次预摆时,此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方,加速球的摆速,此速上体后仰,身体形成反弓形,同时吸气。最后用力是投掷实心球的主要环节,动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆,此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力,两臂用力前摆并向前拨指和腕,旨在提高手臂的鞭打速度 握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1 -2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定,铅球是单手的

建议实心球分3课时 第一课时讲解动作要领 并加上一些简单的训练 第二课时分批训练投掷 第3课时总结下 然后达标检测 还可以在训练后做一些俯卧撑和立卧撑 补充 适当的自由活动 蛙跳也可以 打篮球要全场 不要半场