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高中篮球教学教案,高中篮球教案100篇,初中篮球教案15篇

高中篮球教学教案

基本计划:身体协调性训练---运球训练--传球训练--跑动灵活训练--投篮训练--运动中训练--防守训练--移动训练---比赛!!

高中女篮公开课教案

2K12

高中篮球教案100篇

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初中篮球教案15篇

一、热 身 运 动体62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333264663030育新课程@版权所有@
在热身运动跑步之前,先做伸展操再慢跑1000公尺或是篮球场20圈以上,然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。体育新课程@版权所有@
二、步 伐体育新课程@版权所有@
1.交叉步:左右脚前后交叉,用于攻击接应或是防守之用。体育新课程@版权所有@
2.滑轮步:以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动,是防守体育新课程@版权所有@
步伐基础训练。体育新课程@版权所有@
3.前进后退步伐:向前快速冲刺,在中场时改变步伐向后退前进,体育新课程@版权所有@
注意要求球员必须提起后脚根,避免向后摔倒。体育新课程@版权所有@
4.前后移动步伐:在低位与45度之间作前后来回移动防守,必须体育新课程@版权所有@
趋前举手,3趟之后,由低位沿低线向另一边45度作 体育新课程@版权所有@
趋前压迫防守,再沿三分线下端线。体育新课程@版权所有@
5.后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守动作。体育新课程@版权所有@
6.摆脱向前接应步伐:以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。体育新课程@版权所有@
7.后转身步伐:以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。体育新课程@版权所有@
8.切断步伐:两人一组,一人切入、一人做出「撞墙」接触防守,体育新课程@版权所有@
这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。体育新课程@版权所有@
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三、传接球及持球训练体育新课程@版权所有@
1.面对面200对传:4人一组作胸前、弹地、、传球。体育新课程@版权所有@
2.跨下8字型绕球:分成两排,由跨下到腰部、头部绕球。体育新课程@版权所有@
3.大风吹传球:4人一组以半场或是全场作移动式接应。体育新课程@版权所有@
4.四角传球:分成四组作四角移动传接球。体育新课程@版权所有@
5.四方位传球:以四角方式做四方位传球。体育新课程@版权所有@
6.面对面传接球:以各式传球为主。体育新课程@版权所有@
7.行进间背后、低手、单手传球:两人一组行进间传球。体育新课程@版权所有@
8.对墙传球:以高度120公分对墙传接球。体育新课程@版权所有@
9.打板长传:以双手长传前场或是单手长传前场。体育新课程@版权所有@
10.五点切传:训练球员切传战术。体育新课程@版权所有@
11.中锋接应传球:由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。体育新课程@版权所有@
12.半场或全场不运球进攻:必须以传球及移动接应进攻。体育新课程@版权所有@
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四、上 篮 训 练体育新课程@版权所有@
1.全场8字型传球上篮。体育新课程@版权所有@
2.车轮式上篮。体育新课程@版权所有@
3.全场7*5*3上篮。体育新课程@版权所有@
4.三线上篮。体育新课程@版权所有@
5.全场长传罚球线接应上篮。体育新课程@版权所有@
6.二人一组上篮。体育新课程@版权所有@
7.三人一组上篮。体育新课程@版权所有@
8.直线运球上篮。体育新课程@版权所有@
9.半场三角上篮。体育新课程@版权所有@
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五、运 球 训 练体育新课程@版权所有@
1.全场障碍物运球。体育新课程@版权所有@
2.全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。体育新课程@版权所有@
3.全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。体育新课程@版权所有@
4.全场8字型运球。体育新课程@版权所有@
5.左右手晃球。体育新课程@版权所有@
6.跨下原地运球。体育新课程@版权所有@
7.全场直线3-4拍运球上篮。体育新课程@版权所有@
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六、投 篮 训 练体育新课程@版权所有@
1.定点投篮。体育新课程@版权所有@
2.两组对角线接应投篮。体育新课程@版权所有@
3.移动投篮。体育新课程@版权所有@
4.骑马射箭。体育新课程@版权所有@
5.底线切入勾射。体育新课程@版权所有@
6.后旋转投篮。体育新课程@版权所有@
7.三角底线擦板投篮。体育新课程@版权所有@
8.全场来回急停跳投。体育新课程@版权所有@
9.高位接应转身投篮(假动作配合左右切投)体育新课程@版权所有@
10.三角擦板投篮。体育新课程@版权所有@
11.五点投篮。体育新课程@版权所有@
12.全场2-3人传球急停跳投。体育新课程@版权所有@
13.半场接应挑篮。体育新课程@版权所有@
14.半场前进接应跳投或切投。体育新课程@版权所有@
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七、假 动 作体育新课程@版权所有@
1.左右1-3道假动作切入。体育新课程@版权所有@
2.上下举1-3次假动作。体育新课程@版权所有@
3.外围假动作切入篮下再做假动作投篮。体育新课程@版权所有@
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八、篮 板 卡 位 训 练体育新课程@版权所有@
1.半场1VS1至5VS5卡位训练(配合口头关照)。体育新课程@版权所有@
2.半场3VS3卡位(配合口头关照、教练持球)。体育新课程@版权所有@
3.罚球后卡位训练。体育新课程@版权所有@
4.外线投篮卡位。体育新课程@版权所有@
5.篮板球训练:抛球抓球。体育新课程@版权所有@
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九、防 守 训 练体育新课程@版权所有@
1.全场1VS1背手防守。体育新课程@版权所有@
2.半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。体育新课程@版权所有@
3.一守二攻防守训练。体育新课程@版权所有@
4.举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、趋前防守。体育新课程@版权所有@
5.一线、二线、三线协助防守训练。体育新课程@版权所有@
6.全场陷阱包夹(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)体育新课程@版权所有@
7.半场包夹(1-2-2、2-1-2瞬间包夹)体育新课程@版权所有@
8.半场盯人防守训练。体育新课程@版权所有@
9.全场盯人防守。体育新课程@版权所有@
10.区域防守移动训练(配合以多打少)。体育新课程@版权所有@
11.三明治包夹防守训练(针对中锋)。体育新课程@版权所有@
12.盯人防守让位、补位、交换防守训练。体育新课程@版权所有@
13.禁区三传二守、四传三守。体育新课程@版权所有@
14.全场攻守、教练持球不定向来回传球。体育新课程@版权所有@
15.教练哨音指挥移动防守。体育新课程@版权所有@
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十、摆 脱 接 应 训 练体育新课程@版权所有@
1.半场1VS1接应攻守。体育新课程@版权所有@
2.半场1VS1低位摆脱攻守。体育新课程@版权所有@
3.全场、半场不运球攻守。体育新课程@版权所有@
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十一、快 攻 训 练体育新课程@版权所有@
1.全场五打四、四打三、三打二、二打一。体育新课程@版权所有@
2.五人快攻路线布局来回攻击。体育新课程@版权所有@
3.快速推进交叉突破(45度、下底线、绕底线、上45度接应)体育新课程@版权所有@
4.打板长传接应上篮(2人、3人)。体育新课程@版权所有@
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十二、分 科 训 练体育新课程@版权所有@
中锋部分:体育新课程@版权所有@
1.中锋禁区1VS1单打(高位、侧位、低位)。体育新课程@版权所有@
2.中锋禁区转身投篮(一人防守)。体育新课程@版权所有@
3.中锋接应后不得运球的投篮。体育新课程@版权所有@
4.两组中锋禁区掩护攻击(一人外围供球)。体育新课程@版权所有@
5.三位中锋禁区抢球投篮。体育新课程@版权所有@
6.中锋切断防守及在前防守。体育新课程@版权所有@
7.中锋补位防守。体育新课程@版权所有@
8.中锋走位接应与策应(由低位、侧位、高位移动)。体育新课程@版权所有@
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前锋部分:体育新课程@版权所有@
1.锋线3人外围快传、2人防守(投篮后跟进)。体育新课程@版权所有@
2.半场两人抢球攻守。体育新课程@版权所有@
3.五角度分组个别切入。体育新课程@版权所有@
4.切传训练(切传后补位五人一组)。体育新课程@版权所有@
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十三、X1 破 盯 人 训 练体育新课程@版权所有@
1.X1步伐与转身接应。体育新课程@版权所有@
2.两人、三人合作X1。体育新课程@版权所有@
3.半场5VS5盯人、X1训练(教练持球)。体育新课程@版权所有@
4.全场3VS3盯人、X1训练(自行运球)。体育新课程@版权所有@
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十四、切 传 训 练体育新课程@版权所有@
1.阵势中的切传训练。体育新课程@版权所有@
2.底线切入勾射、擦板。体育新课程@版权所有@
3.正面、45度大步切入投篮、低手给球。体育新课程@版权所有@
4.空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。体育新课程@版权所有@
5.切入挑篮、放篮。体育新课程@版权所有@
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十五、组 合 训 练体育新课程@版权所有@
1.状况训练(针对倒数计时、罚球、冻结、犯规战术)。体育新课程@版权所有@
2.全场5VS5(三组或四组来回接力)攻守变化。体育新课程@版权所有@
3.全场3VS2外围快传、移位防守训练。体育新课程@版权所有@
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十六、辅 助 体 能体育新课程@版权所有@
1.敏捷跑六公尺来回四次(计算秒数、多人比赛)。体育新课程@版权所有@
2.全场四段冲刺(32秒内完成)。体育新课程@版权所有@
3.圆圈追逐跑。体育新课程@版权所有@
4.低头双手下垂快速跑。体育新课程@版权所有@
5.举腿跑。体育新课程@版权所有@
6.摆臂跳跃跑。体育新课程@版权所有@
7.单脚跳。体育新课程@版权所有@
8.双脚缩腹跳跃。体育新课程@版权所有@
9.鸭型走(后退、前进)。体育新课程@版权所有@
10.连续触网跳、连续处墙跳。体育新课程@版权所有@
11.侧方跨。体育新课程@版权所有@
12.抱队友走。体育新课程@版权所有@
13.背队友走。体育新课程@版权所有@
14.跨跳与穿越。体育新课程@版权所有@
15.双肩举队友上下(靠墙)。体育新课程@版权所有@
16.牛耕田。体育新课程@版权所有@
17.柔软训练:桥型撑、座姿分腿弯、座姿并腿手握脚指。体育新课程@版权所有@
18.上下台阶。体育新课程@版权所有@
19.跳阶梯。体育新课程@版权所有@
20.斜坡冲刺。体育新课程@版权所有@
体育新课程@版权所有@
十七、循 环 训 练体育新课程@版权所有@
共设8站,每组1-3人,每次操作20秒、休息20秒;共三个循环。体育新课程@版权所有@
1.俯卧弓背。体育新课程@版权所有@
2.伏地挺身(手指、手掌)。体育新课程@版权所有@
3.仰卧侧起(左、右)。体育新课程@版权所有@
4.仰卧起坐(手放胸、腿屈膝)。体育新课程@版权所有@
5.旋转跳180度。体育新课程@版权所有@
6.伸展跳。体育新课程@版权所有@
7.仰卧手脚接触。体育新课程@版权所有@
8.筏船。体育新课程@版权所有@
9.蛙人操(俯卧手脚高举)。体育新课程@版权所有@
10.十字跳。体育新课程@版权所有@
11.原地跳(伸左右手:仿勾射)。体育新课程@版权所有@ 本回答被提问者采纳

前言

为深入推进教育教学改革,发挥集团化办学优势,深化集团化办学成果,理想教育集团幼儿园教学“大比武”展示活动。12月7日,理想教育集团幼儿园特色教学“大比武”展示暨篮球教学比武在理想幼儿园总部(娄底园)拉开帷幕。香港理想教育国际投资集团领导、理想幼儿园三家园园长、娄底园全体职工及家长代表参加活动。

本次“大比武”以“规范提升我园特色课程”的活动开展模式,基于集团“以幼儿发展为本”的教育理念,加强园所教师之间的交流和学习,取长补短,共同进步。发挥观摩活动的示范引领作用,促进教师专业化成长。活动中,通过寓教于乐、健康阳光的教学方式,实现跨界学习,让孩子们的学习变得丰富而有趣味,吸引了广大家长目光,受到与会同仁的广泛关注。

2019年12月7、8日举行了理想幼儿园教师篮球教学比武,过程中涌现了一批非常优秀、教学能力出众的幼师们。她们在本次教学比武中都表现得非常优秀,尤其是本次的冠军--朱向伟老师,现在我们来采访一下朱老师,了解朱老师的教学情况。

朱向伟--采访对话

朱老师,您是此次篮球比赛的冠军,请问您在做教案的时候是如何思考的呢?

首先参考教参书了解本次活动所要达到的目标,同时考虑所要达到的目标是否符合本班孩子年龄特点和实际情况,必要时根据实际情况做调整。然后围绕最终的教学目标利用多种形式如;多媒体资源 实际生活经验教参书等设计活动过程。在设计活动过程时考虑多种形式以幼儿为主体注重孩子全面发展,同时教师可多创新注重发散思维,考虑活动的安全可靠性。最后根据 所设活动过程准备教学具。

在教学过程中,您有什么样的技巧么?

巧用肢体语言夸张,表情丰富,短时间内结束一个问题,不要啰嗦。实物演示,游戏为主活动适合幼儿年龄特点。

在教学过程中运用了什么样的教学方式呢?

寓教于乐,以幼儿为主体创造轻松,自由的氛围激发孩子兴趣,让幼儿在游戏体验中得到发展。

朱向伟

本次比武最终的得分96.58,荣获冠军

现担任理想幼儿园大A班班主任以及年级组长

曾获得“国学比武大赛总决赛冠军”、“教师说课比赛二等奖”、“教师演讲比赛二等奖”、“年度优秀员工”、“10月份优秀年级组长”等等

朱向伟老师篮球教学--教案、教学视频

教案

教学视频

16:48

幼儿教师是教师团队中不可忽略的重要力量,幼儿教师在教育过程中的角色,绝不仅仅是知识的传递者,而且是幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。教师的研修举止是幼儿模仿的榜样,对幼儿园起着潜移默化的作用。

希望,朱老师能再接再厉,让更多的理想孩子得到优质的教育。同时也希望其他老师都能向朱老师学习,吸收精华,提升自身。

高中篮球校队训练计划。

高中篮球训练课教案。

遵循学生为主,健康第一的指导思想,以学生发展为中心,注重发挥学生的主体作用,在有限的教材空间中给学生的创造性思维提供尽可能多的空间。 注重集体的作用,培养团结协作精神和竞争意识。 结合高中生的特点适当拓展教材,提高练习的趣味性,拓展学生思路,降低要求和难度尽可能使每个学生都能在练习中体验到成功,更使有技术特长的学生张扬其个性,满足其展示自我 教 学 目 标:1、认知目标:了解游戏的价值及创编规律;能正确陈述行进间运球及原地双手胸前传接球的动作概念。 2、技能目标:学生主动练习运球、传球,在反复的练习中形成能力;反应速度、灵敏协调能力的发展。 3、情感目标:通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验运动的乐趣和成功的愉悦。 4、个性发展:通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。 教 学 内 容 教师活动 学生活动 1、课堂常规。2、师生问好!3、引入课的内容:同学们在观看篮球赛时,双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练,通过前一段时间和今天的练习,同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高,为能打好简单的比赛打下基础。4、引导学生进行组内合作,创编游戏,进行准备活动,并选出每组的小组长。5、在各组间巡回指导游戏,帮助他们更好的进行游戏。 1、在教师的引导下,激发学习积极性。2、选出每组的小组长,在组长的带领下,组内研究讨论游戏的方法、规则。3、四个小组在四个不同的场地进行各自小组内讨论的游戏。同学们积极参与各自的游戏,在游戏中完成准备活动。4、在组长的带领下,讨论行进间运球的技术要领,并根据这些要领组织练习,通过这组练习复习行进间运球,提高对球的控制能力及行进间运球能力。 教师活动 学生活动 6、组织学生以组为单位,讨论运球的动作要领;研究决定本组采用什么样的练习方式进行行进间运球。7、巡回指导各组练习,提示动作要领,纠正错误动作。8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误动作,帮助学生形成动力定型。9、小结运球、传球练习,对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。10、组织学生进行教学比赛,投篮比赛,做传球练习等等。11、带领学生做放松操,使学生全身心地投入到放松操之中。12、总结本课内容,提出希望,激励学生继续进行篮球运动,使篮球成为我们的终身伙伴。13、师生再见!回收器材。 5、在教师的指导下,进一步完善技术动作,纠正错误动作。6、在教师的引导下,讨论双手胸前传接球动作技术要领,由组长带领下讨论练习形式,然后分组做练习。7、接受教师指导,纠正错误动作,在反复的练习中形成动作技能。8、学生自由组合,进行教学比赛或投篮比赛及其他练习。比赛时注重运球和传球,多传球多运球,投篮比赛时投篮的姿势不限。9、在教师的带领下,模仿教师做放松操,调节呼吸,做深呼吸,做到全身放松。10、对未来充满希望,下决心继续练好篮球技术,把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。11、师生再见,协助教师回收器材。高中篮球理论课教案。

课的内容 1,运球转身 2,行进间三打二 3,反掩护(复习) 4,盯人防守,挤过,穿过 5,组合练习 课的任务 1,学习掌握运球转身过人技术巩固,体前跨下背后变向运球. 2,掌握以多打少突破及突破技术. 3,巩固掩护配合,培养反掩护战技术配合. 4,盯人不换人,掌握挤过穿盯等对手. 场器地材 4个篮球,二个球场 见安习排 原地观,听,记,作力及的动作 课的部分和时间 教 学 内 容 , 组 织 教 法 练习次数和时间 教学内容 组织教法 教学手段及要求 一,准备部分 1,轮值学生带准备活动 热身部分. 2,教师补充 3,熟悉球,控运球. 复习,体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球 二,基本部分 1,复习跨下变向运球,学 习运球转身技术 2,复习反掩护 学习盯人防守不换人的挤过,穿过防守方法 3,复习二人传球推进上篮返回,二人传球推进二打一. 4,背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投. 5,复习传球,双手胸前,单手体前体侧勾手. 6,复习单手肩上投篮. 三,结束部分 1,总结教学 2,答疑 3,布置作业, 一,1,严格按教学要求,端正教态,教风,培养学生调队组织能力,合理编排,活动内容,用普通话,注意口令及节奏. 2,韧带及小关节 3,人控制球,应快尽掌握技术,熟悉球性,建立球感. 二, 1,采用纵场对剖曲线运球 要求:人是主体控制好身体重心及球拨球时机及蹬地转髋一气呵成背后变向应后拉配合导侧上步再前拨(中,无,小相用力)身体护球,重心平稳复习完背后变向运球转身,要领: 右手运球内侧:转身时,左脚在前(对防守右脚)为轴,右脚蹬地,左脚碾地,头带躯干转髋,右手拉球至身体左侧前方,然后换手(左手)运球. 易犯错误:重心高,上下起伏 2,反掩护,要求不持球队员内压线反压,突然向外移动接球,被掩护者应压近防守,掩护者二脚骑一脚. 1)挤过:防守在掩护队员监近自己时,积极向前跨一步,贴近自己防守的对手,从掩护者前面挤过去,继续防自己的对手. 练习方法:a,结合反掩护作走位练习 b,摸清路线及动作方法,松动进攻,练防守. 2)穿过:在进攻队员进行掩护时,防守掩护的队员,要及时提醒同伴并主动后撤步,让同伴及时以自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手. 3,配合默契,路线正确,传球到位,大胆突破及合理地运用突分. 4,动作准确,脚功扎突,无论持球转身还是交叉步突破均应固定中枢脚. 5,采用二传一防,三传二防进行实战练习. 6,抓动作规范,准确协调,重点手法. 三, 1,基本技术由浅至深,由易到难,更需要温故而知新,不断加深,加紧练习. 2,对动作概念及用途要树立正确观点,加深印象. 3,多看书,多练习,记笔记.高中篮球教学教案。

高中女篮公开课教案。

高中篮球教案100篇。

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