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篮球实践课教案,四年级综合实践课教案,篮球教学教案

篮球实践课教案

可以先小跑两圈热身,然后静态 动态的拉伸关节活动,从上到下 从大关节到小关节 最后坐地下拉伸下韧带! 最后随便搞个什么比较有趣味的游戏,就OK了

三年综合实践活动教案

不是的,这个是体育的正科的,规则是很重要的一门课了 请选为好评,送人玫瑰,手有余香,希望能够帮到你

四年级综合实践课教案

亚足联/中国足协C级班实践课教案

训练主题:提高队员头球防守的能力

器材:球12个、标志盘10个、分队服12件

训练时间:90分钟

出席人数:12

一.准备活动(时间:10分钟)

1.和主题有关的准备活动与拉伸

2.各关节部位、做好充分的热身活动与拉伸

二.技术练习(时间:15分钟)

1.12名队员分成六个工作小组,每小组2名队员用一个球

2.在教练规定的区域内,按要求完成站位

3.同组的一名队员用手抛球、另一名队员在移动中完成头顶球的练习

4.每组队员做完10次后交换练习

注意要点

1.所有队员必须在移动中完成头顶球练习

2.头顶球时注意顶球的部位

3.抢点迎前顶球

4.充分利用腰腹和手臂的力量进行头顶球

5.注意头顶球的力度和角度

三.技能练习(时间:20分钟)

1.12名队员分成六个工作小组,每组两名队员

2.场地10mX10m两个区域

3.持球队员站在区域外的两侧,将球抛向区域内的两名队员

4.站在区域里的队员,一名做头顶球防守练习,另一名则干扰

5.顶完10球后,区域内的一组队员与另两组抛球队员轮换位置

注意要点:

1.顶远、顶高

2.注意顶球部位(中下部)

3.看准时机(抢前)

4.迎球来、送球走

四.场景练习(时间:20分钟)

1.禁区40mX20m的区域

2.加一守门员

3.12名队员分成三个工作小组,每组4名队员

4.第一组队员做头球防守,第二组队员做头球进攻,第三组队员做传中,20球之后三组队员轮换,进行练习

注意要点:

1.注意防守时的站位

2.判断好球的落点

3.注意顶球的部位(中下部)

4.抢点迎球将球顶远、顶高

五.比赛:(时间:20分钟)

1.5v5加两个守门员、两个机动队员

2.在40mX35m的区域内按要求完成练习

3.两组队员,持球的一方进攻,无球一方则防守

4.进攻队员可以利用两侧的机动队员,传球给他,进行传中抢点打门

注意要点:

1.防守队员要注意机动队员传中球时的防守

2.机动队员传高空球时,要看准时机、迎前、抢点、将球顶远、顶高

六,整理:(时间:5分钟)

1.拉伸

2.放松

3.总结

篮球教学教案

准备部分(6分钟来)
学生熟悉球性练习源
组织教法2113:
1、教师讲解练习的方法5261,即学生运用已经学过4102的动作或1653者模仿所见过的某些球星的动
作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求:学生不能投篮。

五年级综合实践课教案。

士大夫 二年级综合实践活动教案。

实践课教案。

是的,属于文化课篮球实践课教案。

三年综合实践活动教案。